1 dari 6 orang Amerika melakukan diet khusus, terutama untuk menurunkan berat badan

1 dari 6 orang Amerika melakukan diet khusus, terutama untuk menurunkan berat badan


Jika sepertinya semakin banyak orang melakukan diet akhir-akhir ini, Anda mungkin tidak membayangkannya.

Sekitar seperenam orang dewasa Amerika mengatakan mereka menjalani diet khusus untuk menurunkan berat badan atau karena alasan kesehatan lainnya, menurut sebuah laporan yang diterbitkan Selasa oleh para peneliti dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Itu lebih banyak pelaku diet daripada satu dekade lalu, sebuah survei pemerintah menemukan.

Laporan tersebut menemukan bahwa 17% orang Amerika mengatakan mereka melakukan diet selama periode survei 2017-18, naik dari 14% satu dekade sebelumnya. Selama periode yang sama, tingkat obesitas untuk orang dewasa di AS meningkat dari 34% menjadi 42%.

Persentase orang Amerika yang mengatakan bahwa mereka menjalani diet lebih rendah dari yang diharapkan, mengingat prevalensi penyakit terkait diet di negara tersebut, kata Dana Hunnes, seorang profesor kesehatan masyarakat dan nutrisi di UCLA.

Laporan tersebut mencatat bahwa sekitar setengah dari orang dewasa Amerika memiliki kondisi kronis yang berhubungan dengan diet, seperti diabetes dan penyakit jantung, dan diet khusus adalah cara yang dilakukan banyak orang untuk mengelolanya. Namun, Hunnes mengingatkan bahwa banyak orang mungkin tidak menganggap cara makan sebagai diet.

Para peneliti, dari Pusat Statistik Kesehatan Nasional CDC, juga melihat tanggapan survei antara 2015 dan 2018 untuk menentukan karakteristik lain dari orang yang menjalani diet khusus. Di antara temuan mereka:

• Lebih banyak wanita (19%) melaporkan melakukan diet dibandingkan pria (15%).

• Semakin berat orang, semakin besar kemungkinan mereka melaporkan melakukan diet khusus. Laporan tersebut menemukan 23% orang Amerika yang mengalami obesitas mengatakan mereka melakukan diet, dibandingkan dengan 17% orang yang kelebihan berat badan dan 8% orang yang memiliki berat badan normal atau kurus.

• Kemungkinan melakukan diet khusus juga meningkat seiring dengan tahun pendidikan masyarakat. Peneliti melaporkan bahwa 14% dari mereka yang tidak menyelesaikan sekolah menengah mengatakan bahwa mereka melakukan diet, 17% dari mereka yang menyelesaikan sekolah menengah atas dan 19% dari mereka yang lulus dari perguruan tinggi.

• 18% orang Amerika kulit putih non-Latino, 16% Amerika Latin dan 15% Asia dan Amerika Hitam mengatakan mereka sedang diet.

• Persentase yang lebih tinggi pada orang berusia 40 tahun ke atas mengatakan bahwa mereka melakukan diet (19%) dibandingkan mereka yang berusia 20 sampai 39 (13%).

• Dibandingkan dengan survei 2007-08, diet yang digambarkan sebagai “penurunan berat badan atau rendah kalori” semakin populer, dan tetap menjadi kategori teratas diet khusus. Diet rendah karbohidrat semakin populer, sedangkan rendah lemak dan rendah kolesterol mengalami penurunan.

Penemuan ini didasarkan pada Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional CDC yang sedang berlangsung, di mana peserta ditanya: “Apakah saat ini Anda sedang menjalani diet apa pun, baik untuk menurunkan berat badan atau karena alasan lain yang berhubungan dengan kesehatan?”

Becky Ramsing, ahli diet terdaftar dan petugas program senior di Johns Hopkins Center for a Livable Future, mengatakan bahwa perubahan pola makan yang dibuat orang dengan harapan menurunkan berat badan dapat sangat bervariasi. Dan dalam beberapa kasus, dia mengatakan orang mungkin tidak mengerti mengapa pilihan yang mereka buat tidak mengarah pada penurunan berat badan.

“Mereka tidak akan makan roti, tapi kemudian mereka akan makan banyak hal lain yang lebih tinggi kalori,” katanya.

Banyak tren diet yang fokus pada pelarangan makanan tertentu, kata Ramsing. Tetapi untuk membuat perubahan yang bertahan lama, dia mengatakan orang harus mempertimbangkan pola makan mereka secara keseluruhan. Itu juga akan membantu mengatasi jebakan diet lainnya, katanya: Mereka sulit dipatuhi dari waktu ke waktu.


Silahkan kunjungi juga, Halaman situs resmi : Hongkong Prize

About US | Email Us | Privacy Policy | Terms and Conditions | Disclaimer