Kecanduan kemarahan Trump Twitter: Bagaimana saya berencana untuk detoksifikasi

Kecanduan kemarahan Trump Twitter: Bagaimana saya berencana untuk detoksifikasi


“Akan tiba saatnya ketika saya tidak perlu membacakan tweet Donald Trump untuk Anda.”

Dengan kemungkinan pengecualian dari video “All I Want for Christmas”, yang merekam sekelompok anak muda yang merayakan kemenangan Joe Biden dan Kamala Harris di sebuah pompa bensin Los Feliz, komentar ini – dibuat oleh Ali Velshi dari MSNBC pada Sabtu pagi – adalah hal paling menyenangkan yang pernah kudengar selama berhari-hari Buat minggu itu. Atau bulan. Atau tahun.

Sebagai orang yang cukup dewasa untuk mengingat dengar pendapat Watergate (meskipun cukup muda untuk mengalaminya hampir secara eksklusif sebagai gangguan yang keterlaluan dari tontonan “Match Game” saya yang gemar), saya dapat mengatakan, tanpa ragu-ragu atau bias, bahwa saya belum pernah melihat seorang presiden mendominasi siklus berita harian selama empat tahun yang solid seperti yang dilakukan Donald Trump.

Pikirkan tentang hal ini: Selama empat tahun terakhir, berapa hari telah berlalu tanpa tweet yang menghasut, provokatif atau benar-benar media dan / atau Demokrat dari presiden ke-45 kita? Sangat sedikit sehingga ketika dia baru-baru ini membisu radio selama lima menit saat dirawat karena COVID-19, banyak orang yang masuk akal bertanya-tanya apakah penutupan media sosialnya berarti dia telah memakai ventilator atau bahkan meninggal. Tapi segera semua topi itu terbang dari dalam Walter Reed.

Belum pernah sebelumnya dalam sejarah bangsa ini seorang presiden memberikan komentar yang mengalir tentang perasaan kemenangan, amarah dan gangguan kecilnya, kebesaran diri dan keluhan.

Belum pernah sebelumnya kita disuguhi dosis harian generalisasi yang menyapu, fitnah biasa, kritik atau pujian tipis – dan selalu, selalu, pukulan drum yang mantap dari upaya untuk mengikis kepercayaan publik pada matematika, sains, Kongres, penglihatan kolektif kita sendiri , pers dan lebih dari sesekali pemerintahannya sendiri.

Dan meskipun kita semua tahu, setelah empat tahun yang panjang, bahwa inilah yang dia lakukan, hampir setiap tweet memicu pusaran penghisap oksigen selama berhari-hari. Di media sosial, jelas, di mana orang-orang telah membangun seluruh akun yang didedikasikan untuk mengutuk atau mendukung Twitterverse pribadi Trump, dan telah menghabiskan berjam-jam berjuang atau memblokir – dan kemudian mengumumkan pemblokiran tersebut – siapa pun yang memiliki pandangan berbeda. Dan juga di media arus utama, di mana setiap tweet presiden harus ditanggapi dengan serius karena merupakan pernyataan publik oleh presiden Amerika Serikat. Karir dibangun atas dasar pengecekan fakta; tweet-nya secara teratur dihitung, dikumpulkan dan disajikan sebagai bukti betapa konyol dan berbahayanya permainan cuitan hide ‘n’ go Trump.

Tapi masih banyak dari kita yang terus bermain bersama.

Bagi para pendukungnya, keributan ini hanyalah satu hal lagi yang disukai tentang Trump – dia menepis penjaga gerbang tradisional dan menyampaikan pemikirannya yang tidak dipernis secara langsung kepada orang-orang dengan cara yang dirancang untuk membuat mereka yang menentangnya dan kebijakannya benar-benar gila.

Untuk lawan-lawannya, yah, sudah empat tahun ini benar-benar penuh dengan amarah dan amarah setiap hari. Dan, harus dikatakan, sering menggunakan amukan itu untuk mendapatkan pengikut, mendapatkan klik dan umumnya berpartisipasi dalam perlombaan senjata amukan. Reaksi tegangan tinggi terhadap Trump dijamin akan mendapat banyak audiens di satu sisi spektrum politik atau lainnya.

Jadi apa yang akan kita semua lakukan ketika Trump terus tweet tetapi tweet itu tidak lagi dari presiden?

Saya ingin percaya bahwa Presiden terpilih Joe Biden akan dapat memenuhi janjinya untuk menurunkan suhu di negara ini, untuk membantu mengembalikan wacana politik kita ke tingkat yang tidak terlalu panik, tidak terlalu bersahabat dengan saya. Ya, kita adalah bangsa yang terbagi, tetapi kita selalu menjadi bangsa dengan banyak divisi. Bukan berarti saya percaya itu adalah peran presiden untuk menegakkan ketenangan. “Tenang” seringkali bukanlah respon yang tepat. “Calm” juga sering kali merupakan sinonim untuk “berpuas diri”, dan ada terlalu banyak masalah yang dihadapi negara ini sehingga siapa pun bisa merasa tenang.

Tapi mungkin kita bisa berhenti mendidihkan segalanya menjadi merah versus biru. Mungkin kita bisa berhenti menggunakan media sosial untuk saling berteriak diam-diam setiap hari.

Saya orang Irlandia, jadi saya penggemar berat amarah. Kemarahan, seperti ketakutan, ada untuk mengingatkan kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres, sehingga kita perlu menyiapkan tanggapan. Tetapi saat detak jantung kita bertambah cepat dan pernapasan kita menjadi lebih dangkal, korteks frontal yang berfungsi dengan baik kemudian akan membutuhkan waktu beberapa menit untuk memutuskan respons apa yang seharusnya – melawan atau lari, meningkat atau menurun. Jika pilihannya meningkat, otak, yang menyerah pada respons fisik, menghasilkan bahan kimia yang diperlukan untuk memperpanjang dan menunjukkan kemarahan – melalui teriakan atau, dalam hal ini, tweeting kebencian – yang pada gilirannya meningkatkan perasaan gelisah.

Dengan kata lain, jika Anda berpikir bahwa melampiaskan perasaan dengan berteriak, baik secara vokal atau dalam huruf besar, akan membuat Anda merasa lebih baik, Anda salah. Secara kimiawi, itu hanya akan meningkatkan kemarahan Anda, mendorongnya ke arah kemarahan. Yang benar-benar diperlukan jika, katakanlah, Anda akan berperang atau semacam protes fisik – kurang membantu jika Anda duduk di rumah sambil melihat-lihat Twitter.

Dalam hal ini, de-eskalasi mungkin merupakan pilihan yang lebih baik. Untuk satu hal, begitu banyak orang yang berteriak akhir-akhir ini, bersikap tenang dan tenang mungkin jauh lebih efektif. Nafas dalam-dalam yang lama atau jalan-jalan yang bagus di luar tidak akan mengubah respons dasar Anda dan tidak diragukan lagi cukup valid terhadap sesuatu yang Anda anggap mengerikan atau menjengkelkan atau tidak adil, tetapi itu akan mengingatkan otak Anda bahwa mandi kimia yang dirancang untuk mendorong Anda menuju kekerasan fisik tidak lagi diperlukan. – bahwa Anda kurang membutuhkan kejengkelan yang intens daripada rencana tindakan.

Ketegangan terus-menerus antara eskalasi dan de-eskalasi – “Ya Tuhan, lihat apa yang dia katakan sekarang, tetapi saya harus menyelesaikan beberapa pekerjaan hari ini” – mungkin menjelaskan mengapa begitu banyak dari kita yang begitu lelah selama empat tahun terakhir .

Termasuk dan terutama sekarang. Bantuan apa pun yang mungkin kami harapkan setelah Biden memenangkan pemilihan, telah diinjak-injak oleh permintaan konstan Trump bahwa perhatian harus diberikan. Terus berkomunikasi hampir secara eksklusif melalui Twitter, dia berulang kali menegaskan bahwa dia memenangkan pemilu yang dia kalahkan, sambil merongrong definisi mendasar dari demokrasi perwakilan. (Dan jika Anda membaca tulisan kecil dalam seruannya baru-baru ini untuk memberikan kontribusi, mencoba mengumpulkan uang untuk melunasi hutang kampanyenya sendiri.)

Jadi, apakah saya menantikan hari ketika tweet Trump tidak perlu dibahas di televisi nasional? Ya Bu. Terus terang, saya tidak ingin mendengar kabar dari presiden mana pun setiap hari. Saya ingin percaya bahwa ada banyak hari ketika presiden terlalu sibuk melakukan pekerjaannya – seperti kebanyakan dari kita – untuk cenderung ke media sosial.

Sudah terjadi pergeseran. Trump memang kalah dalam pemilihan, Joe Biden akan menjadi presiden ke-46 kami dalam hitungan minggu, dan meskipun siapa pun yang mengendalikan media sosial Biden sangat pintar selama kampanye, saya belum pernah melihat pesan huruf besar semua dari akunnya.

Tetapi seperti yang telah kami katakan berulang kali, Trump tidak bermaksud untuk diam-diam, jadi pilihan untuk mempertahankan atau mengurangi kebiasaan sehari-hari akan bergantung pada kami – dan saya khawatir bahwa, seperti banyak orang yang menjadi tanggungan bersama, kami akan kesulitan membiarkan Pergilah. Kemarahan yang membenarkan diri sendiri secara kimiawi adalah obat yang ampuh dan kepresidenan Trump telah meninggalkan kita semua, kiri dan kanan, pecandu kemarahan.

Hampir tidak mungkin untuk menjadi kalkun dingin. Bagaimana kita bisa mulai menjauh dari kobaran amarah yang manis dan menyengat ketika Trump tampaknya mengerahkan kekuatan di pemerintah federal untuk merusak pemilu yang sah, meskipun dia benar-benar tidak dapat melakukan itu?

Tapi bagaimana jika dia bisa? Dan apa yang salah dengan kepemimpinan GOP bahwa mereka akan memilih Trump daripada demokrasi? Akankah tidak ada yang berbicara atau hanya mengambil ponsel Trump yang aneh? Kepada Tuhan, apa yang salah dengan negara ini???

Lihat betapa sulitnya itu?

Namun, kita harus mulai kapan-kapan dan sebaiknya kita mulai hari ini. Perhatikan aksinya, selalu, tetapi, seperti yang ditulis Marge Piercy, biarkan kata-katanya melayang. Kita harus membiarkan emosi kuat lainnya mengisi sistem saraf pusat kita: kegembiraan, tekad, kebanggaan. Kita perlu menyimpan kemarahan kita untuk hal-hal yang penting – ketidakadilan rasial, kesenjangan ekonomi, pemanasan global. Sudah cerita tentang satuan tugas COVID-19 Biden dan tim transisi dan perayaan lanjutan dari beberapa terobosan bersejarah Wakil Presiden terpilih Kamala Harris memimpin berita.

Apakah orang-orang dari setiap aliran politik masih marah dan berang tentang banyak hal? Pasti. Namun semakin meningkat, umpan Twitter Donald Trump bukanlah salah satunya.

Dan itu awal yang bagus.


Silahkan kunjungi juga, Halaman situs resmi : https://joker123.asia/

About US | Email Us | Privacy Policy | Terms and Conditions | Disclaimer